PERSONAL TRAINING

EFFECTIEF 100%
VEILIG 100%
VOORUITGANG 100%

Het begrip Personal Training is moeilijk te af te bakenen. Ieder persoon is uniek en vereist een specifieke aanpak om verandering in gedrag en lichaamssamenstelling teweeg te brengen. Het is mijn taak als jouw Personal Trainer om die aanpak te vinden en je door het proces te begeleiden, wat dat ook kost. Het begint in de gym met het programmeren van de juiste oefeningen voor jouw behoeften en fysiologie. We zorgen er samen voor dat de oefeningen goed voelen en dat je elke week vooruitgang boekt. We kijken naar je voeding, slaapgewoonten, stressmanagement en meer om je te helpen slagen. Niet alleen in de gym, maar ook professioneel en in het leven. Veel mensen leven onder de 50% van hun potentie vanwege slechte gewoonten die perfect aan te pakken zijn. Haal jij al het potentieel uit jezelf?

Hoe vaak ben je afgevallen, maar ook snel terug weer bijgekomen? Tijd om het deze keer goed te doen. Met de juiste training en deskundige begeleiding hervorm je je lichaamssamenstelling voor de lange termijn.

De juiste voeding betekent niet honger lijden, intensief diëten en alleen salades eten. Het betekent dat je de juiste voedingsstoffen in je lichaam krijgt waardoor je je energiek voelt en klaar om te knallen. Is het een gedetailleerd voedingsplan of stap voor stap je voeding veranderen, wij werken aan een gezonde levensstijl voor de rest van je leven.

Lichamelijke gezondheid is slechts een deel van de oplossing. We richten ons wekelijks op het optimaliseren van de geestelijke gezondheid in de gym en eventueel door een diepgaande neurotransmittertest. We willen dat je je gelukkig voelt met wie je bent en wie je zult worden.

Spring hoger, ren sneller, word sterker. Word next level met sportspecifieke training die gemaakt is voor atleten en mensen die gewoon beter willen zijn dan de rest.

BASIS

5-10-20 beurtenkaarten

56
Per Sessie*
*Dit zijn vanafprijzen (excl. BTW) en kunnen variëren afhankelijk van jouw doelen en behoeften.

VOOR WIE?

  • In gang te geraken
  • Specifiek verzoek (bijv. techniek)
  • Maak kennis met Personal Training
  • Korte termijn doelen
IK BEN GEÏNTRESSEERD
GOUD

6-maanden plan

52
Per Sessie*
*Dit zijn vanafprijzen (excl. BTW) en kunnen variëren afhankelijk van jouw doelen en behoeften.

VOOR WIE?

  • Heel gemotiveerd en toegewijd
  • Kwaliteit van leven enorm verbeteren
  • Lange termijn resultaten
  • Optimale coaching ervaring
IK BEN GEÏNTRESSEERD

Duo-training

35
Per Persoon Per Sessie*
*Dit zijn vanafprijzen (excl. BTW) en kunnen variëren afhankelijk van jouw doelen en behoeften.

VOOR WIE?

  • Koppels, familie, vrienden,...
  • Extra fun en motivatie
  • Meer budgetvriendelijk
  • Zelfs als jullie doelstellingen verschillen
IK BEN GEÏNTRESSEERD